Pireotis ΠΑΖΑΡΙ ΠΕΙΡΑΙΑ – Ο ΦΘΗΝΟΤΕΡΟΣ ΤΟΠΟΣ ΓΙΑ ΨΩΝΙΑ – Η ΛΥΣΗ ΣΤΗΝ ΚΡΙΣΗ!

ΠΟΤΕ ΔΕΝ ΕΙΝΑΙ ΑΡΓΑ ΝΑ ΣΤΑΜΑΤΗΣΕΤΕ ΤΟ ΚΑΠΝΙΣΜΑ!

Είναι απόλυτα βέβαιο ότι όλοι οι καπνιστές θα υποστούν βλάβη στα πνευμόνια τους, χρόνια αποφρακτική πνευμονοπάθεια (Χ.Α.Π.) που παρουσιάζεται μετά από κάποια χρόνια με συμπτώματά δύσνοιας-λαχάνιασμα-κόπωση και στη χειρότερη μορφή καρκίνο στα πνευμόνια.

Ποτέ δεν είναι αργά για να σταματήσετε το κάπνισμα
Θα νιώσετε τα οφέλη αμέσως, καθώς το σώμα σας θα “βελτιώνεται”. Ανάλογα με τον αριθμό των τσιγάρων που καπνίζετε, τα τυπικά οφέλη που θα έχετε όταν σταματήσετε το κάπνισμα, είναι:
Ύστερα από δυο ώρες η νικοτίνη φεύγει από το σύστημά σας.
Σε περίπου δυο μέρες έχουν φύγει όλα τα υποπροϊόντα της νικοτίνης.
Ύστερα από δώδεκα ώρες το μονοξείδιο του άνθρακα έχει φύγει από τους πνεύμονες σας, που εργάζονται τώρα πιο αποτελεσματικά.
Ύστερα από δυο μέρες βελτιώνονται η γεύση και η όσφρησή σας.
Μέσα σε ένα μήνα η πίεση του αίματος σας επιστρέφει σε φυσιολογικά επίπεδα και βελτιώνονται οι λειτουργίες ταυ πνεύμονα.
Μέσα σε τρεις μήνες η ροή του αίματος στα χέρια και στα πόδια σας βελτιώνεται.
Ύστερα από δώδεκα μήνες οι πιθανότητες να πεθάνετε από καρδιακό νόσημα είναι οι μισές σε σχέση με έναν καπνιστή.
Το σταμάτημα τον καπνίσματος μειώνει τις πιθανότητες νόσων του πνεύμονα, όπως η χρόνια βρογχίτιδα και το εμφύσημα.
Ύστερα από δέκα χρόνια ο κίνδυνος καρκίνου του πνεύμονα είναι λιγότερος από το μισό σε σχέση με έναν που εξακολουθεί να καπνίζει και συνεχίζει να μειώνεται (με την προϋπόθεση ότι η ασθένεια δεν έχει ήδη εμφανιστεί).
Ύστερα από δεκαπέντε χρόνια ο κίνδυνος καρδιακής προσβολής είναι σχεδόν ο ίδιος με κάποιον που δεν έχει καπνίσει ποτέ στη ζωή του.
Το σταμάτημα του καπνίσματος έχει πολλά και άμεσα οφέλη για την υγεία ανδρών και γυναικών κάθε ηλικίας. Και τα οφέλη αυτά αφορούν τόσο εκείνους που παρουσιάζουν προβλήματα εξαιτίας του καπνίσματος, όσο και εκείνους που δεν έχουν πρόβλημα.
Γι' αυτό, αξίζει να κάνετε μια προσπάθεια.
Σταματήστε τo κάπνισμα !!!

Δευτέρα 7 Ιουλίου 2014

ΠΑΖΑΡΙ ΠΕΙΡΑΙΑ: ΗΛΕΚΤΡΟΝΙΚΑ ΒΕΒΑΙΩΣΕΙΣ ΑΠΟΔΟΧΩΝ ΣΥΝΤΑΞΙΟΥΧΩΝ


ΔΕΙΤΕ ΗΛΕΚΤΡΟΝΙΚΑ ΚΑΙ ΕΚΤΥΠΩΣΤΕ ΒΕΒΑΙΩΣΗ ΤΩΝ ΑΠΟΔΟΧΩΝ ΣΑΣ ΟΙ ΣΥΝΤΑΞΙΟΥΧΟΙ ΤΟΥ ΟΑΕΕ
                                       ΑΝΑΚΟΙΝΩΣΗ
ΒΕΒΑΙΩΣΕΙΣ ΑΠΟΔΟΧΩΝ ΣΥΝΤΑΞΙΟΥΧΩΝ ΕΤΟΥΣ 2013

Ο ΟΑΕΕ ενημερώνει τους συνταξιούχους  ότι δε θα αποσταλούν βεβαιώσεις αποδοχών έτους 2013, για φορολογική χρήση.
Η δυνατότητα έκδοσής τους παρέχεται μέσω της ιστοσελίδας ΟΑΕΕ με τη συμπλήρωση των στοιχείων ΑΦΜ, ΑΜΚΑ.
Σε περίπτωση μη ταυτοποίησης των στοιχείων, οι συνταξιούχοι θα πρέπει να απευθύνονται για την έκδοσή τους, στα Περιφερειακά Τμήματα του Οργανισμού.

Πληροφοριες : ΕΔΩ

Πηγή:www.oaee.gr/introfrm_apodoxes.asp?anslogcon=3

   ΙΚΑ:Βεβαίωση Συντάξεων  (Για Φορολογική Χρήση)
Καλωσορίσατε στην Ηλεκτρονική Υπηρεσία «Βεβαίωση Συντάξεων (Για Φορολογική Χρήση)».
Μέσω της υπηρεσίας αυτής, έχετε τη δυνατότητα πληκτρολογώντας τα απαιτούμενα ασφαλιστικά σας στοιχεία να εκδόσετε τη «Βεβαίωση Συντάξεων Για Φορολογική Χρήση». Η υπηρεσία αυτή απευθύνεται σε όλες τις κατηγορίες των συνταξιούχων του ΙΚΑ-ΕΤΑΜ, ΕΤΕΑ(τ.ΕΤΕΑΜ) και των ενταχθέντων ταμείων τ.ΤΑΠ-ΟΤΕ και ΤΑΠΙΛΤ (δηλαδή τα τέσσερα πρώτα ψηφία του Α.Μ. ΔΙΑΣ ειναι 0150, 0151, 0416 και 2008 αντίστοιχα).

πληροφορίες : ΕΔΩ
Πηγή:https://apps.ika.gr/eTax/
Δεν υπάρχουν σχόλια:

Παρασκευή 4 Ιουλίου 2014

ΠΑΖΑΡΙ ΠΕΙΡΑΙΑ: ΑΝΑΚΟΙΝΩΣΗ ΡΥΘΜΙΣΗΣ ΛΗΞΙΠΡΟΘΕΣΜΩΝ ΟΦΕΙΛΩΝ 2014



Τη δυνατότητα να ρυθμίσουν τα χρέη τους σε δόσεις, μέχρι τις 14 Αυγούστου 2014, δίνει σε οφειλέτες ο δήμος Πειραιά.
                               
                                             ΑΝΑΚΟΙΝΩΣΗ

Σύμφωνα με τις διατάξεις του Ν.4257/2014 (άρθρο 51 - ΦΕΚ
93/14-4-2014 τεύχος Α’) και την 422/2014 Απόφαση Δημοτικού
Συμβουλίου, οι πάσης φύσεως ληξιπρόθεσμες οφειλές προς τους Ο.Τ.Α.
δύναται να καταβληθούν τμηματικά με απαλλαγή ποσοστού των
προσαυξήσεων & των προστίμων.
Ο αριθμός των δόσεων κυμαίνεται από 24 έως 100, ανάλογα με το
ύψος της οφειλής.
Η αίτηση του οφειλέτη για την υπαγωγή στη ρύθμιση υποβάλλεται στο
Δήμο μέχρι 14/8/2014.
Για περισσότερες πληροφορίες μπορείτε να απευθύνεστε στο Τμήμα
Εισπράξεων του Δήμου Πειραιά (Πλατεία Κοραή, 2ος όροφος).







Δεν υπάρχουν σχόλια:
Εγγραφή σε: Αναρτήσεις (Atom)